孩子總愛發脾氣家長怎麼辦 孩子經常發脾氣怎麼辦

1、知心話，當我們用科學的方法跟孩子溝通情緒管理問題，而不是一味地哄、勸或者以暴制暴，他們未來的情緒技能和社會技能一定會比我們的版本更高，而我們也會在這樣的過程中教學相長，完成自我迭代，正所謂遇見孩子遇見更好的自己。

2、讓孩子適當發泄，當孩子扔毛絨玩具時，實際是在發泄心中的憤怒情緒。能夠勇於將自己心理的情緒發泄出來的孩子，要比憋在心裏的孩子，心理更健康！

3、適當誇讚，平時儘量不要總是批評孩子，應該給予他們更多的鼓勵和支持，尤其在生活或者學習上遇到一些阻礙後，可以多說一些鼓勵的話來激勵他們。往往在多多稱讚和鼓勵之後，就能夠讓孩子更好的剋制自己的情緒。

4、樹立榜樣，都說家長是孩子最好的老師，孩子經常發脾氣，家長也要進行自我檢討。而且平時要給他們塑造一個良好的榜樣，儘量不要在孩子面前亂髮脾氣，也不要隨便生氣和詛咒他人，防止孩子有樣學樣。

5、引導孩子將身心放鬆下來，當孩子處在憤怒時，其實身體上也會發生一些變化，像血壓升高、體溫升高等。而要想舒緩孩子的身體反應，身心放鬆，家長可以擁抱一下，並對孩子進行“肢體按摩”的方式緩和生理反應。他們的情緒也會慢慢因爲身體放鬆而逐漸緩和，最終趨於平靜。除此之外，可以教孩子使用“腹式呼吸法”，這對於放鬆緊繃的軀體也極爲有效，能夠迅速停止哭鬧，變得平靜。