坐月子出虛汗受涼咳嗽怎麼辦 有哪些解決的方法

坐月子的新媽媽是非常辛苦的，由於剛剛生產完，身體還處在虛弱的狀態，所以會特別容易生病。在月子裏，出虛汗是正常的現象，但如果出現受涼咳嗽就是生病了，應該怎麼辦呢？

一、坐月子產婦出虛汗怎麼辦？

月子裏出虛汗是正常的現象，這主要是由於懷孕的時候，女性的身體裏體液非常的多，生完寶寶，身體各項技能逐漸在恢復正常，就會把多餘的水分排出體外，這就是常說的“出虛汗”。如果產婦沒有其他的併發症，這就是正常現象，不需要擔心。

在月子裏出虛汗比較多，新媽媽一定要注意個人衛生，並且多喝水，尤其是親自給寶寶哺乳的媽媽。建議要每天換洗衣褲，洗臉刷牙。此外，一定要科學的坐月子，千萬不可捂着。

二、坐月子出虛汗受涼咳嗽怎麼辦？

如果產婦在月子裏不僅出虛汗，還有咳嗽等受涼的症狀，那就需要多加註意了，可以通過以下幾個方法緩解症狀：

1.喝雞湯

喝雞湯能夠殺死呼吸道里的病菌，對治癒感冒非常有效，而且還能滋補產婦的身體，促進產婦下奶。

2.做霧化

如果產婦咳嗽特別嚴重，已經影響到了休息和睡眠，甚至已經影響小寶寶的休息，那就需要治療了，可以做霧化，這種方法幾乎沒有副作用，而且效果非常的好，建議咳嗽嚴重的新媽媽使用。

3.紅糖姜水

把生薑切片，放入開水裏，然後加入紅糖，等水開之後再煮兩三分鐘就可以了。讓產婦喝這種水，能夠去除寒氣，暖胃，對治療感冒非常的有效。但是要注意喝水的溫度，不能太涼了，否則只會加重感冒，加重咳嗽。