怎麼訓練孩子注意力集中 對於注意力不集中的孩子怎麼引導

1、無規矩不成方圓，必須立好規矩，也就是做一件事的要求，做到有什麼獎勵，做不到有什麼懲罰，跟孩子強調好，這是自己堅持的原則，並且讓孩子理解爲什麼這麼做，提高執行力，減少不必要的親子矛盾。

2、創造利於專心做事的環境，不要過分吵鬧，學習區和玩耍區分開，有一個專門獨立的學習桌，桌上除了放學習用品，其他什麼都不要放。讓孩子慢慢在心理上形成條件反射，坐到這個桌子面前心就不自覺的靜下來學習。切忌桌面上有吃的喝的玩的，除了學習，都是他感興趣的東西，自然就無法專心學習。

3、制定好一天的計劃，什麼時間該做什麼，切忌計劃制定太滿，太理想化，最好和孩子一起制定一天的計劃，這樣孩子就按照計劃有條不紊的進行，留出學習的時間和玩耍的時間。否則孩子心裏不清楚一天到底都做些什麼，就腦子亂亂的，一會兒看見這個就碰碰，想起那個就去摸摸，什麼都沒有辦法專心做好。

4、家長在看到孩子專心做事情的時候，不要一會兒過去送個水，一會兒過去送個吃的，一會兒過去問問跟他說話，打斷他的注意力。這是不可以的。

5、家長的情緒管理很重要，如果家長只是一味批評責備，做不好就大聲訓斥，嘴巴里還發泄着各種負能量比如“你怎麼什麼事情都做不好！”“你爲什麼反應這麼慢！”“你怎麼這麼笨！”等等，只會強化孩子在這方面的自我認同，覺得自己本來就是什麼事情都做不好，反而容易自暴自棄，破罐子破摔。

6、引導興趣。孩子不可能對任何事情都注意力不集中，就是要抓住孩子感興趣的東西，培養這種長性，對於孩子專注的東西，家長應當予以積極的迴應，從而鼓勵孩子更投入，更專注。