如何幫助孩子克服偏執型人格 矯正國小生偏執心理的具體措施
1、要多與他人交流思想,減少對他人的猜疑。偏執的人常以灰暗消極的心理去判斷別人的行爲。猜疑產生的根源是對他人和事物認識不全面、不正確,如果再與他人缺乏溝通,就會使這種猜疑心進一步膨脹。因此要多與父母、同學談心,與他們建立交流思想感情的“熱線”,經常瞭解他人的心理狀態,瞭解他人的喜悅和苦惱,這樣,與他人的隔閡就會逐漸減少。
2、要心胸開闊,諒解他人。偏執的人常常對現實很不滿,經常被一種不安全的痛苦情緒支配,爲了發泄心中的不滿,就會時時責難他人,覺得他人一無是處。所以,有這種性格傾向的人應主動去幫助有困難的同學和朋友,這樣就會體會到助人爲樂的幸福感,培養自己對他人、對周圍世界寬容的心境。
3、要學會控制自己的情緒,防止過分激動。人在生活中總會碰到不順心的事,看到不順眼的人,不能一遇挫折就箭拔駑張,甚至遷怒他人。否則,自己的朋友就會越來越少,最終還是自己的心境越來越差。因此,平時一定要有意識地鍛鍊自己的控制能力。如果感覺到自己的情緒要爆發時,可以做深呼吸運動,在心中默唸“一、二、三……”當情緒的激昂狀態過去後,自己的心情就會慢慢平靜,還能進一步感受到自我控制的喜悅。
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