眼皮跳是怎麼了 到底是什麼導致

人們常說：“左眼跳災，右眼跳財。”這種說法有沒有根據呢？其實用醫學術語說是“眼瞼震顫”，是內眼瞼的肌肉組織短時間內反覆收縮的表現，與兇吉無關。

1、休息不足導致眼皮跳。

如果人體睡眠不足休息不夠，眼睛就會疲勞，導致出現眼瞼震顫。眼皮不停地跳勢必會影響我們地心情，導致心神不寧，脾氣暴躁，這樣就容易發生一些意外或失誤。比如過馬路不注意看車，對同事亂髮脾氣等等，從而驗證了眼皮跳帶來災難的說法。如果，是這種情況，那麼解決之道就是多休息，少熬夜，保護好眼睛。

2、由眼睛疾病所導致。

眼皮跳的另一種原因是眼睛患病，在環境污染較嚴重的地區，如果不好好保護眼睛，很容易感染細菌，引發眼病，比如角膜炎、結膜炎等等。另外，高度近視、遠視、散光的人眼瞼肌肉會更加敏感，更容易出現震顫的情況。這種原因導致的眼皮跳需要我們注意自身衛生，不要用手去揉眼睛，如果眼睛出現不舒服要及時就醫。

3、情緒緊張所致。

生活節奏加快，人們的生活壓力越來越大，特別是面臨考試的學生或者工作壓力大的青年人士，這一類人羣中最常見，也是最值得大家關注的。因此，在學校裏要認真的完成眼保健操，這是科學家們設計的能有效緩解眼睛壓力的方法。

根據上述列舉的三種情況，眼皮跳是一種常見的情況，對眼睛的危害不大，所以不必庸人自擾之。不要錯把它當成一種負擔，其實是身體給予我們的警告，告訴自己眼睛疲勞了，該休息了。除了平時休息足夠之外，我們還要多多運動，促進身體的新陳代謝，給眼睛提供優越的身體條件。