茶葉能和咖啡一起喝嗎 茶葉可以和咖啡一起喝嗎

1、茶和咖啡都具有抗氧化的作用，可以延緩人體衰老。茶葉中的茶多酚不僅具有抗氧化能力，還可以抗腫瘤、抗輻射、抗高血脂、防治動脈粥樣硬化和抗病毒等藥理學作用。而咖啡中的主要抗氧化成分是綠原酸，綠原酸除了具有抗氧化作用外，還具有保肝利膽、降血壓、降血脂的功能。

2、茶和咖啡都能提神醒腦。二者都含有咖啡鹼，其不僅能刺激人的中樞神經讓其興奮，還能抑制食慾，減少脂肪積累，甚至還能夠顯著降低II型糖尿病的發病率。不僅如此，咖啡鹼還有抗癌的功效，能直接抑制癌細胞生長與轉移。

3、兩種飲品對於人體都有着一定的作用和副作用，將兩者放在一起喝，在營養方面來說，是沒有問題的。但是由於咖啡和茶都有着提神的作用，所以如果一起喝的話，很可能會影響人的精神狀態，甚至是導致失眠。