喝茶濃茶好還是淡茶好 濃茶還是淡茶對人更加好呢
1、若從健康養身的角度來看,自然是淡茶更爲有益。
2、據現代醫學研究,茶中的茶鹼對我們的身體有利有弊,淡茶中的茶鹼含量較少,可以達到提神醒腦、恢復體力的功效,但又不會使人過度興奮。而濃茶中的茶鹼含量相對較高,可導致精神過度興奮。而引起神經系統正常功能的失調,會造成胃酸分泌過多。這對患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍的患者,非常不利。
3、經常喝濃茶,茶葉中的鞣酸還可能與食物中的蛋白質結合成鞣酸蛋白而凝固沉澱,以至於影響食慾和消化,嚴重的可發生便祕。此外,茶鹼還能提高人的體溫,因此發燒的病人若喝了濃茶,會導致高燒不退,這對發燒的人是極爲不利的。
4、嗜喝濃茶的人,在每天喝2-3杯濃茶的情況下,可能會出現神經過敏、焦慮不安和氣短等現象。茶裏的咖啡因具有使人上癮的弊端,能促使人越喝越濃,從而會損害人的健康。
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