面癱是十多天了還不好怎麼辦 健康身體這些東西你要知道

很多朋友由於日常的生活習慣或者是飲食等等的原因，導致了面部出現癱瘓的現象，但是有些小夥伴面癱了十幾天還沒好，面對這種情況應該怎麼辦呢？今天小編就來講解一下。

隨着科技的不斷髮展，人們的生活節奏也不斷地加快，因此很多朋友都有可能患上面癱的現象，嘴巴不自覺地變歪，眼睛也不知道看去哪裏，有些人還可能十幾天還沒復原，所以今天小編就來給大家講解一下如果面對這種情況，我們有哪些方法解決呢？希望對於各位有所幫助。

1、 注意日常飲食，主要以清淡爲主。

正所謂民以食爲天，所以現在我們可以看到不同菜系的餐館如雨後春筍一般，所以大家的選擇也越來越多了。天天下館子吃飯彷彿成爲了部分人的選擇，如果你已經出現了面癱的現象的時候，千萬不要再吃那些油炸或者是過分辛辣的食物，這樣只會拖延你的治療。

平常多注意自己的飲食，蔬菜和水果是你們很不錯的選擇，它們裏面的有害物質比較少，而且營養成分卻十分多。

2、多鍛鍊身體，增強體質。

人總是會有惰性，所以很多朋友都不喜歡運動，尤其是在辛苦的工作以及學習之後的週末，大家都喜歡躺在家裏面休息，這樣不僅會容易發胖，而且還會加重面癱的現象。因爲長時間不運動，身體的血液流動就沒有那麼的快，因此對於整個身體機能來說是有一定的影響。

所以在出現面癱的時候，多做一些運動，保持一個良好的心情讓身心得到很好的放鬆，這樣的話對於面癱來說，會有一定的幫助作用。

3、減少光源刺激

那麼如果你在面癱的時候還繼續使用手機或者電腦這些具有強輻射的東西的時候，其實很容易會忽略了休息，因此就會加重面癱的現象。所以在患病的時候儘量躺在牀上休息，多泡腳以及按摩身體對於緩解病症有着很好的幫助作用。同時在出門的時候帶一把遮陽傘，這樣的話就能夠有效的減少光源對我們臉部的刺激，很好的減少面癱的現象。

4、注意頭部的保暖。

如果患有了面癱，各位患者一定要注意，不要用冷的水來洗臉，要是剛好遇到冬天一定要戴口罩或者是多穿一些衣服，空閒的時候用熱毛巾來敷一下臉部，這樣的話能夠有效的刺激血液的循環，對於緩解面癱也有這很不錯的幫助作用。同時多做一些面部表情，這樣的話能讓肌肉鬆弛，從而達到一個很好的治療效果。

5、及時到醫院裏面就醫。

那麼如果你的面癱現象一直沒有緩解，反而有所加重的話，這時候可能是身體裏面的某一些機能出現的問題，例如中風也是有可能的。所以面對這種情況，各位應該要到專業的醫院裏面找醫生看一下，確診自己出現面癱的原因是什麼。這樣才能對症下藥，以免出現更加嚴重的情況。

相信看了這麼多，大家應該知道在出現面癱的時候，我們應該有哪些方法可以治療，各位不妨嘗試一下上面所說的希望能夠對於各位來說有所幫助。