柑是熱性還是涼性 柑屬於熱性還是涼性的呢
1、柑屬於柑桔類,是涼性食物。
2、柑作爲食物,含有豐富的碳水化合物、維生素C,還含有鉀、鈣、維生素A葉酸、粗纖維等營養物質,其中維生素C對皮膚黏膜健康有幫助,可促進鐵吸收、抗氧化等。碳水化合物提供人體能量,補充人體營養所需,維持正常的生理運轉。適量進柑對人體有益,但不可過量,以免增加消化負擔。
3、柑爲芸香科植物茶枝柑、甌柑等多種柑類的成熟果實,其味甘、酸,性涼;歸胃、大腸經,具有清熱,生津止渴(促進津液生成來緩解口渴),醒酒利尿等功效。可直接適量生食,對於改善胸膈煩熱(煩躁悶熱),口渴欲飲,醉酒,小便不利(小便不順暢)等有一定的作用。
4、需要注意的是,柑性涼,故脾胃虛寒(脾胃虛弱寒冷)者不宜過多食用,一般人羣也不宜一次性大量食用,以免造成脾胃不適。
-
什麼是職業危害
職業危害是指在工作環境中可能對工作者的健康和安全造成損害、威脅甚至死亡的因素。它可能來自於工作場所的物理、化學、生物、社會和心理等多個方面因素,給工作者帶來的危害是長期暴露在這些有害因素下的結果。物理因素是職業危害的一種,它包括噪音、震動、高溫...
-
近視不戴眼鏡的危害
近視是一種常見的視力問題,主要表現爲遠處物體的模糊和不清晰。如果不戴眼鏡或不採取適當的矯治措施,近視可能會導致以下危害:1.視力進一步下降:不戴眼鏡會增加眼睛的負擔,導致眼肌不斷緊張,進而加劇近視。視力的惡化可能會在較短的時間內發生,並逐漸變得更嚴重。2.頻...
-
一天一個香蕉的危害
每天只吃一個香蕉可能會導致一些健康問題。雖然香蕉富含維生素C、維生素B6、膳食纖維等營養物質,但它並不能提供全面的營養需求。1.營養不均衡:香蕉缺乏維生素A、維生素E、維生素K、維生素D等重要的維生素和礦物質。長期只吃香蕉而不攝入其他蔬菜、水果、肉類和...
-
三餐不規律的危害
三餐不規律的危害包括:1.消化功能受損:不規律的飲食習慣會擾亂胃腸道的正常工作,導致消化系統的功能受損。過長時間的空腹或在短時間內進食過多食物都會造成胃酸分泌不均衡,引發胃痛、胃炎等消化系統問題。2.營養不平衡:如果三餐不規律,可能會導致營養攝取的不足或不...