時髦館

位置:首頁 > 生活 > 養生

怎樣恢復肺功能 快來看看吧

養生2.17W
怎樣恢復肺功能 快來看看吧

1、恢復肺功能主要是通過肺功能訓練和加強全身運動改善體內循環,從而達到提高肺通氣及換氣的量。

2、肺功能訓練的詳細做法是雙手抱胸膛兩側,做深呼吸運動,每天兩次,每次二十分鐘左右可選擇跑步,以慢跑爲主,早晚各一次,每次半小時至一小時,可達到明顯的效果。

3、可考慮在家中備用氧氣每天吸氧,行氧療治療,也可提高肺通氣量的作用。

4、在急性發作時要配合消炎藥治療。

標籤: