醋泡花生米有什麼功效 醋泡花生米對人有哪些功效與作用
1、醋泡花生米有保護血管壁、阻止血栓形成以及輔助降血壓的功效與作用。
2、醋泡花生米是指將花生米浸泡在醋中,一般浸泡一週即可食用,建議每天吃7~10粒爲宜,堅持長期食用能夠起到輔助降血壓的作用,還能夠軟化血管,減少膽固醇的堆積,對於預防血栓的形成有比較好的預防作用。
3、花生米含有人體所需的不飽和脂肪酸,但脂類含量高,熱量大,有油膩感,而醋含有多種有機酸,可以解膩生香,兩者搭配具有一定的藥用價值和食用功效,是一種比較好的保健佳品。
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