柿餅和橘子能一起吃嗎 柿餅和橘子可以一起食用嗎
1、柿餅和橘子能一起吃。
2、柿餅和橘子都屬於營養價值較高的食物,柿餅中含有碳水化合物、鉀、鈉、維生素A、維生素E等營養物質。而橘子主要含有碳水化合物、粗纖維、鈣、維生素C等營養,都是人體不可缺乏的營養物質。兩者一起吃有利於爲機體補充營養、提供能量,而且一般也不會產生特殊的化學反應而危害人體健康。
3、雖然柿餅和橘子能一起吃,但是建議不要過量食用,否則可能會加重腸胃負擔,從而引起腹脹、腹痛、噯氣等消化不良的症狀。另外柿餅和橘子的糖分含量都比較高,如果長期大量食用,可能會容易導致人體血糖升高,增加患糖尿病的風險,尤其是本身就患有糖尿病的人羣應儘量少食柿餅和橘子。
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