雞柳有營養嗎 雞柳的功效和作用

1、雞柳有着很好的預防肌肉衰減症的功效，因爲雞肉當中重要的構成成分是蛋白質，通過吃雞柳補充優質的蛋白質，能夠爲人體肌肉提供豐富的原料，因此能夠增加身體肌肉的質量和含量，在預防肌肉衰減症方面有着重要的作用。

2、雞柳當中的蛋白質還能夠爲機體免疫物質的生成提供豐富的原料，通過吃雞柳補充優質蛋白質，可以促進免疫物質的生成，在提高機體免疫力方面也有着積極的作用。雞柳還能夠溫補身體的陽氣，對於陽氣虛所導致的手腳冰涼、精神倦怠，可以通過雞柳溫補陽氣的作用，達到提振精神、增進體力的功效。