7種蔬菜更適合生吃 適合生吃7種蔬菜是什麼
1、秋葵。將秋葵切薄片,加少許納豆後鋪在烏冬面上食用是日本常有的吃法,再加少許醬油和鰹魚乾就會成爲常見的下酒菜之一。
2、花椰菜。一般認爲,花椰菜都是要焯燙過後才能食用的,但是在歐美,將花椰菜撕成小片後直接加上蛋黃醬拌勻後生吃的做法很常見。不但口感清爽,還會給人一種類似吃胡蘿蔔和生菜的感覺,喜歡吃沙拉的人不妨嘗試一下。
3、蘑菇。蘑菇切薄片後加入沙拉中拌勻吃的做法在國外也很常見,因爲蘑菇本身的味道非常鮮美。但是需要注意的是蘑菇很容易變色的,最好在吃之前再切片,切片過後可以加一點檸檬汁防止蘑菇氧化變色,口感和視覺上都會更加良好。
4、三文魚等海魚。三文魚、黑魚、金槍魚等海產品中含有豐富的礦物質和微量元素,是健康的身體必不可少的。過度烹飪會破壞蛋白質中的活性酶,導致身體對食物營養的吸收大打折扣。
5、黃瓜。黃瓜含有豐富的維生素和微量元素,營養豐富清脆爽口,最好是連皮一起吃。但是考慮到表皮殘留農藥的隱患,最好先在鹽水中泡15-20分鐘再洗淨連皮生食。
6、番茄。番茄中維生素A較豐富,對視力保護及皮膚曬後修復有好處。有些人怕酸喜歡吃“雪漫火焰山”的加糖涼拌番茄,其實番茄還是原汁原味生吃最好。
7、豆芽。炒過豆芽的都知道,豆芽生的時候很脆,一掰就碎;而熟豆芽則很軟,失去了原有的風味。其實國外的很多國家都是用豆芽做沙拉,越南料理中也常出現生豆芽佐食的吃法。生吃豆芽不但維生素C保留較多,口感也爽脆可口。
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烏龜能一起養嗎 烏龜能不能一起養
1、兩隻烏龜不可以一起養。2、任何動物之間都會爭鬥的現象,烏龜也不例外,大烏龜經常欺負小烏龜,有時連它的尾巴都會咬掉。通常這種動物可以養,要多養些,最好把它隔離起來,平時不見面。只有在繁殖過程中,雄烏龜和雌烏龜才能被放在一起交配和產卵。...
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石斛蘭葉子發黃怎麼辦 石斛蘭葉子發黃解決方法
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玫瑰花一年開幾次花 玫瑰花哪時候開花呢
1、正常情況下,自然生長的玫瑰一年只能夠開一次花。在溫室之中養護的玫瑰花,則能夠額外開一次,每年開兩次。2、玫瑰原產於中國華北以及日本,除內蒙古、新疆、青海、西藏外,中國其他各省區均有分佈,世界範圍內,亞、歐、北美、北非各洲的寒溫帶至亞熱帶地區也有分佈...
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蟹能和觀賞魚一起養嗎 蟹能和觀賞魚混養嗎
1、觀賞螃蟹可以和魚一起養,但要選對品種,不要選肉食性的魚類,而且螃蟹也不能養攻擊性強的。同時體型方面也要注意,螃蟹最好小一點,只要不被吃掉就可以。另外飼養的魚缸要大,最好不要裸缸,缸底要鋪上沙子,同時還要種植水草,最好放上躲避屋,好讓它脫殼的時候能藏起來。2、...