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  • 讓你美體又養生的瑜伽球

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    將瑜伽和健身球混搭一下,健身一下子就變得有趣多了,更容易長期堅持,簡簡單單的幾個動作,也能練就好身材。將瑜伽和健身球混搭一下,健身一下子就變得有趣多了,更容易長期堅持,簡簡單單的幾個動作,也能練就好身材。將瑜伽和健身...

  • 美體減肥操 6招塑造麴線

    美體減肥操 6招塑造麴線

    導讀:美體減肥操,只需要簡單6個動作,你就能擁有好身材。現在就開始學學吧!美體減肥操,只需要簡單6個動作,你就能擁有好身材。現在就開始學學吧!1.平衡練習--使身體更有型:俯身爬在健身毯上,用手臂和膝蓋將身體撐起,然後右腿向...

  • 睡前瑜伽初級 帶您瞭解這種美體方式

    睡前瑜伽初級 帶您瞭解這種美體方式

    睡前瑜伽能夠放鬆我們的身心,使我們的身體放鬆,減緩壓力,能夠讓睡眠更好。對於初級練習者來說,睡前瑜伽可能有些不懂的地方,下面我們爲您來介紹一下。瑜伽屬於一種修養身心的養生運動,它起源於印度,流行於各地,它的健身理念是...

  • 如何排毒?清腸排毒方法 陳醋排毒養顏美體法

    如何排毒?清腸排毒方法 陳醋排毒養顏美體法

    簡要內容:“便祕用陳醋,勝過藥無數”在我國民間,素有“便祕用陳醋,勝過藥無數”之語,這無疑是百姓的生活經驗之談。由於醋爲酸性物質,在服用紅黴素、磺胺類等西藥時須忌食醋,磺胺類藥物在酸性條件下容易形成結晶,故服用此類藥...

  • 阿朵來襲 代言內衣盡顯C罩杯美體

    阿朵來襲 代言內衣盡顯C罩杯美體

    近日,阿朵拍攝內衣大片,盡顯玲瓏美體。經歷衆多性感寫真洗禮的阿朵,近日爲某品牌內衣代言改走甜美性感路線,攝影師以家居女人與田園風光作爲這次寫真的主題,清純中透露着絲絲性感。近日,阿朵拍攝內衣大片,盡顯玲瓏美體。...

  • 美體塑形小貼士 拉韌帶運動瘦小腿

    美體塑形小貼士 拉韌帶運動瘦小腿

    有很多女生喜歡運動和跳舞,但是有一個問題一直困擾着一部分人:她們每天做很多運動,但是小腿卻特別粗壯,甚至會比沒有運動之前還要粗壯。這是因爲他們沒有進行拉伸運動。如果細心的人會發現,會跳舞的女生身材主要分爲兩種,一...

  • 睡前美體瘦腰操 甩掉煩人游泳圈

    睡前美體瘦腰操 甩掉煩人游泳圈

    導語:很多人由於工作的原因,使得小肚子的脂肪越積越多,但是腰腹部的脂肪是最難減掉的,別說沒有時間去運動減肥,就算有也是很難減掉,那怎麼樣才能在最短的時間內,減掉腰腹部脂肪呢?怎麼才能既不佔用有限時間有充分的讓腰部運動...

  • 下腰的好處 健身美體收穫益處多

    下腰的好處 健身美體收穫益處多

    下腰這種非常考驗柔韌性的動作,雖然看別人做非常優雅美觀,可是感覺自己做起來就困難重重了,那麼真的是這樣嗎?其實下腰並不難,而且益處多多哦!我們不妨經常做做呢!我們經常會在微博上看到健身達人們的曬圖,有些健身姿勢一般人...

  • 瘦身美體運動 流露天然氣質美

    瘦身美體運動 流露天然氣質美

    並享受完運動的樂趣後,補充水分,以舒緩因高溫和出汗所引起的敏感。連胭脂也省掉!有研究顯示,持久及定量的運動會令皮層增厚,有助抑制細微皺紋的形成,延緩衰老。而細胞在代謝過程中產生的廢物也不能排走,各種皮膚問題如暗啞...

  • 健康塑形正當時 雕刻身材就選絕祕人魚美體內衣

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    擁有一個凹凸有致、曲線玲瓏的美好形體,是所有愛美女性的心願。想要更好地雕刻身材,大家在積極減脂健身的同時,別忘了還有美體內衣這個神器的存在。爲解決大多數美體內衣存在的着穿不夠舒適問題,絕祕選用經235次嚴選的優...

  • 溶脂針減肥針 帶您瞭解全新美體術

    溶脂針減肥針 帶您瞭解全新美體術

    溶脂針能夠有效的燃燒脂肪,讓脂肪細胞分解、破壞細胞,由身體代謝出去。它瘦脂肪多的地方效果很好,下面我們爲您介紹一下溶脂針減肥針,希望能讓您瞭解更多。溶脂針是一種新型的醫療美容技術,一般脂肪較多的位置打溶脂針效果...

  • 騎車會塑形嗎 騎單車可以美體塑形嗎

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    1、騎車運動是可以達到塑形美體效果的。2、騎自行車是一種運動,越來越多的人愛上了這種運動,它可以有鍛鍊身體的作用,而且也可以有快速塑性的作用,對於強身健體來說起到了很好的作用和效果。3、騎自行車運動,不僅可以在戶...

  • 欣賞最大膽美體藝術照 品味一份永恆的美好青春

    欣賞最大膽美體藝術照 品味一份永恆的美好青春

    在攝影師的拍攝下,每個女孩都會在鏡頭下變現得如此驚豔,給人一種新的感覺,一種唯美,不矯揉造作,只有自然與神聖。人體藝術照既表現了身體美,也表現了攝影藝術。首先小編是覺得美體藝術是高尚的,縱然關於人體藝術的觀點是衆說...

  • 九招美體塑身操 做柔軟女人

    九招美體塑身操 做柔軟女人

    柔韌性練習可以防止運動損傷,增加肌肉的拉伸度,加強肌羣間的協調,降低運動後的肌肉緊張。作用部位:大腿後側和小腿柔韌性練習可以防止運動損傷,增加肌肉的拉伸度,加強肌羣間的協調,降低運動後的肌肉緊張。有人認爲柔韌性是天...

  • 盤點湯加麗全裸藝術寫真集 出位大膽的美體藝術照對比

    盤點湯加麗全裸藝術寫真集 出位大膽的美體藝術照對比

    有網友爆料了中年攝影家範學輝應北美華人攝影協會之邀,專門爲他們拍的一組藝術人體照片,這個模特,就是湯芳。湯芳、湯加麗,從知名度講,改革開放後的中國..有網友爆料了中年攝影家範學輝應北美華人攝影協會之邀,專門爲他們拍...

  • 瑜伽有什麼用 能塑形美體還能練出氣質

    瑜伽有什麼用 能塑形美體還能練出氣質

    瑜伽是很多女生都喜歡的運動,不僅僅因爲它做起來比較輕鬆,也不需要什麼器材,更加不需要出門,還因爲它確實對女生有很大的用處。不僅能減肥美體還能促進新陳代謝。一、爲什麼要做瑜伽很多女生都希望自己有好身材,和從內而外...

  • 美體塑身 超有效美臀必勝招

    美體塑身 超有效美臀必勝招

    在蔬菜方面,南瓜、甘薯與芋頭這些蔬菜富含纖維素,可以促進胃腸蠕動,減少便祕機率,進而創造纖瘦且健美的下半身。許多女性都有上半身纖瘦但下半身臃腫的困擾,此時就得反省自己的日常飲食,是否有含鉀量不足的缺點。女人的身段...

  • 揭祕歐美大膽美體藝術 用肉體表達對美的感情

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    美體藝術大家可能都還不是很瞭解,其實它和人體藝術差不多,基本就是依靠人的身體來展現各種美。一般來說,美體藝術是在人的身體上繪畫出一些圖案,來構思一些圖...美體藝術大家可能都還不是很瞭解,其實它和人體藝術差不多,基...

  • 美容美體小妙招 拍打臉部祛斑瘦臉

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    很多女生都會有嬰兒肥和雀斑的苦惱,而且也不知道要如何才能讓臉瘦下來,讓雀斑淡化,今天我就教給大家一個比較簡單的方法,讓大家能夠告別嬰兒肥和雀斑臉。現在實體店和網絡上售賣的護膚品,特別是面膜,功效基本上都會包含瘦臉...

  • 腋下脫毛的小方法 女生必知美體常識

    腋下脫毛的小方法 女生必知美體常識

    很多男士腋下有毛髮很正常,會給人很MAN的感覺,但是如果女生腋下有毛髮就會很奇怪了。所以我們今天就來介紹一下女生腋下脫毛的小方法,這是美體重要的步驟。女生腋下如果有黑濃的毛髮露出來就會很奇怪,特別是在夏季穿衣單...

  • 倒立的好處與壞處 美體達人的必修課

    倒立的好處與壞處 美體達人的必修課

    倒立因爲它不受場地的限制,隨時隨地都能夠進行鍛鍊。而且還能對身體有很多的好處,成爲風靡一時的運動,那麼關於倒立,你知道它的好處和壞處都有哪些嗎?一、倒立的好處倒立之所以能受到很多人的喜愛,跟它本身能帶給我們人體的...

  • 簡單瑜伽9式 美體塑窈窕曲線

    簡單瑜伽9式 美體塑窈窕曲線

    瑜伽是很多人喜歡的運動,當然也是不少減肥人士喜歡的減肥項目,瑜伽動作不僅有助減肥,而且還有助塑性,今天就推薦9式美體瑜伽。方法/步驟1神猴式:此式給內臟器官及肌肉有益的刺激。可以解除性麻煩,並使育嬰的器官分娩順利,並...

  • 美體瘦身:清晨做好4件事,擁有完美身材

    美體瘦身:清晨做好4件事,擁有完美身材

    很多次想減肥,但是不是沒有時間,就是沒有心情,特別是對於上班族來說。但是小編告訴你只要每天早上做好這4件事,讓你必瘦無疑。而且,不用擔心,這4件事都很容易做到,你只需要提前起牀30分鐘就可以。女人都會夢想成爲所有人眼中...

  • 美體塑形小妙招 腰部力量訓練方法

    美體塑形小妙招 腰部力量訓練方法

    現在很多的年輕人,不論是學生還是已經工作的人,每天大部分時間都是坐在座位上。所以讓很多人在很年輕的時候就患上了頸椎病。這個時候我們就需要進行腰部力量的訓練。在很多人的認知中,覺得患上了頸椎病就不能做太過激烈...

  • 大膽美體藝術欣賞   體會新世界的那一味藝術

    大膽美體藝術欣賞 體會新世界的那一味藝術

    人體藝術其實是有關於人體的一切創作和行爲,這包括有些繪畫和一些雕塑作品,也包括一些攝影作品。然而現在的很多人對於人體藝術有一定得誤解。特別是我國的一些人員人體藝術其實是有關於人體的一切創作和行爲,這包括有些...