负面情绪对人的影响 伤害身体更威胁心理健康
当我们遇到情感上的困扰或被生活压力影响时,负面情绪随之出现。如果负面情绪不能加以调整,不仅会影响身体健康,甚至会威胁心理,导致心理疾病的出现。
人的情绪是复杂多样的,正面情绪让人时时沐浴着阳光,保持开心快乐的状态,而负面的情绪则让人表现出情绪低落、闷闷不乐的状态,对于身边事物没有兴趣。每个人的正面与负面情绪出现的时间与频率都不一样,但是,每个人的负面情绪给自己带来的危害都是相似的,不仅影响到身体,更深入威胁到了心理健康。
一、负面情绪影响身体健康
心理学有研究表明,人的百分之八十的疾病来自于心理因素。也就是说,人在生活中的情感困扰、工作压力、日常琐碎引发起来的负面情绪很可能导致身体疾病的产生。我国一直有一个说法:喜伤心,怒伤肝,思伤脾,忧伤肺,恐伤肾。当人的负面情绪得不到调整时,心脏病、糖尿病、哮喘、心血管疾病、甲亢、消化性溃疡等疾病也就随之产生。
二、负面情绪威胁心理健康
更严重的是,负面情绪与人的心理直接挂钩。没有得到适当的调节则会妨碍到心理功能。轻则出现注意力不集中、记忆力减退的症状,重则影响社会交往能力,如正常工作、上下学,与别人的交流会变得十分艰难。
此外,轻微的负面情绪如不进行有效诱导,一直积压在心里,久而久之,则会衍生出暴躁、恐惧、焦虑等恶性情绪,从而导致抑郁症、焦躁症、强迫症、痴呆等精神症状。人出现负面情绪是非常正常的事情,但一定要注意调整,不要让负面情绪主导自己的生活。保持一颗乐观的心,才能天天开心,疾病不扰!
-
一个男生关注一个女生的几种表现 为你解读他为什么这样做
生活中有很多男生性格非常内向,即使心里喜欢一个女生,也不会主动去表白,而是一直默默的关注她。那么,一个男生关注一个女生的表现会有哪些呢?下面我们就来解读一下。1、经常出现在女生眼前一个男生关注一个女生的话,不仅想要一直看着她,也会想要她的眼里偶尔也能看到...
-
男人真的爱一个人的眼神 怎么知道他对你用情很深
男人深爱一个人的表现什么样?男人遇到真爱的时候会有怎样的表现?通过男人的眼神看得出来吗?一个男人真的爱一个人的眼神是什么样子的?你是否曾了解过?很多人都曾说到,咳嗽和爱意是人们即使想隐藏,也难以隐藏的,这话说得也有一定的道理。若是一个男人真的爱你,即便他...
-
送什么礼物给男友麻麻 有什么实用的技巧吗
两个人之间的恋爱不仅仅是两个人的事情,其中也会牵扯到两个家庭,只有两个家庭的关系处理好了,结为夫妻的两个人才会受到祝福,那么要送什么礼物给男朋友的妈妈比较好呢?很多的人都说现在的婆媳关系是比较的尴尬的,因为婆婆和媳妇之间有着年龄的代沟,而且一开始是没有任...
-
伤心绝望的心情说说 与爱情擦肩而过
常言道:人生不如意之事十有八九。当然,我们的生活之中不仅有鲜花和笑语,而且还会有伤心和眼泪。那么,你知道有哪些伤心绝望的心情说说吗?小编为你们介绍一下吧。其实我的内心有一丝的惶恐和兴奋,当我决定去看你的朋友圈企图了解你的一切之前我是这样的心理感受。但...