太平苏打饼干热量高吗 减肥不成反而增肥
健身2.34W
1、高。苏打饼干虽然看起来小小的,但是很容易过量食用,导致很多减肥不成反而增肥。
2、在饼干中属于油脂含量较低的,但其热量依然很高,并且由于制作工艺的关系,其钠含量较高,减肥时不宜多食。
3、苏打只不过是垃圾饼干中的减肥饼干,你可以按包装后的热量表格算一算,一片太平苏打饼干大概30大卡!
4、苏打饼干12片80公克,热量为303.2卡路里,而且属深加工食品,无可避免的在制作过程中添加油脂等。
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