震动甩脂机的危害 小心让自己身体受损
震动甩脂机,一种减肥的仪器,据说每天只需使用5—10分钟,就相当慢跑1个小时所消耗的热量,很受女性欢迎,但是,过度使用震动甩脂机也会给身体带来伤害。
震动甩脂机的运作原理是采用运动科学中的平衡侧动,振幅叠加原理,让全身的脂肪运动起来,消耗热量,消除体内囤积过量的脂肪,因为不需要减肥者进行高强度的运动,所以很是受欢迎,但是,凡事有利必有弊,过度使用震动甩脂机所带来的伤害也是不小的。
过度使用震动甩脂机会使骨骼肌肉损伤。有使用过的朋友大概都会有一种体会,那就是站在震动机上一会之后就感觉身上好像有点疼,那是因为身体在受到强烈震动的时候身体里的骨骼也会发生碰撞,时间一久,骨骼以及肌肉就会受到不同程度的伤害,还可能引起骨质增生等疾病。
震动甩脂机有一种是腰带型的,主要是瘦肚子的,这种甩脂机用的频率太高的话很容易伤及内脏。
震动甩脂机本身就是通过强烈的震动来使身上的脂肪得到运动,从而达到减肥的效果,因此会使得内脏等器官也随之处于震动之中,而震动腰带对内脏的伤害更是直接,它是直接附着于肚子上的,有的网友反映说使用过后总是会产生腹绞痛等症状,这就是内脏受损的表现之一。
震动甩脂机的主要使用人群是女性,其设计更符合女性想要减肥瘦身又不想运动的想法,但是有些女性想着使用时间久一点,次数多一点,减肥的效果会更明显,殊不知,这样给自身带来的伤害有多大。
首先,震动甩脂机的强烈震感会使身体里的器官随之晃动,甚至会导致器官移位,使得女性的子宫下垂,严重的还会造成不孕不育的悲剧。
其次,在月经期使用震动甩脂机会导致经量减少或增加、经期延长、痛经等症状,甚至是闭经。
再者,经期中或者身体本身就比较虚弱的女性过度使用震动甩脂机会使得体内能量大量流失,身体的免疫力也会随之下降,患妇科疾病的概率也就大大增加了。
-
拉力器能不能练肱二头肌 详细知识告诉你
麒麟臂是每个肌肉男想要拥有的,因为它代表着强壮,威猛,霸气和十足的男性魅力!肱二头肌有长头和短头两个头肌腱,因此想要肱二头肌练得好,得按照它生理结构来进行锻炼!各位都知道锻炼肌肉需要一定的时间,还有一定的方法。锻炼手臂的肱二头肌同样也是这样的。其中拉力器作...
-
瑜伽球的使用方法介绍 锻炼放松两不误
瑜伽球是一个非常常见的运动器材,如果能够使用得当,能够起到很好的健身作用。那么,瑜伽球的使用方法是怎么样的呢?今天我们就来带大家好好看一看吧。瑜伽球刚被发明出来是为了给病人进行恢复运动,所以算得上是一种保健器材。但是随着时代的发展,人们开始意识到瑜伽球...
-
怎样转呼啦圈不会掉呢 5个步骤和技巧教会你
怎样转呼啦圈才不会掉呢?怎么转呼啦圈?呼啦圈大家都很喜欢的运动。不但很有意思,还可以帮助身体脂肪运动起来。那么怎么转呼啦圈呢?下面的方法希望能够帮到大家...怎样转呼啦圈才不会掉呢?怎么转呼啦圈?呼啦圈大家都很喜欢的运动。不但很有意思,还可以帮助身体脂肪运...
-
唇毛去除还会长吗 彻底脱掉的方法有什么
其实在女生的体内也有雄性激素,但是由于激素含量较少,所以表现更多的是女性的特征,而很多女生雄性激素分泌较多的时候就会出现唇毛,唇毛去掉还会再长吗?很多小仙女都面临着唇毛比较旺盛的困扰,而对于女生来说长了一撮小胡子,对于自己的个人形象和美观也有很大的影响,而...