头发老出油试试这5招 解决油腻问题
一头清爽的头发会让人显得干净利落,可是偏偏在现在的生活当中,有不少人却遇到头发总是出油这个问题。那么,想要解决头发油腻问题,可以从洗头、改善饮食等方面去着手。
现代生活压力大,饮食作息不规律,或是在洗头方面不注意,都会很容易造成头发出油。情况比较严重的就是即使是昨天洗了头,第二天起来头发就油油的,就跟没洗过一样。这种状况不仅影响人们一大早的心情,头发总是油腻腻的话也会影响正常的工作学习,甚至是人际交往。
所以,如果有头发总是出油的苦恼的话,就可以试试以下的方法,或许会有一定的效果,让头发和油腻说再见。
一、选择适当的洗发水和护发素。
什么是适当的洗发水和护发素呢?简单来说,舒适温和,适合自己的就是适当的。如果要科学一点,那么就挑选有水杨酸的洗发水吧。而使用护发素的时候,尽量只在发尾使用,不要碰到头皮。
二、注意洗头的频率以及手法。
很多人都认为头发总是油腻腻的,那就每天洗头,把油腻洗去就好了,其实不然。的确,洗完头的时候很清爽,但是过不了多久又油腻了,就像洗脸,总不能脸一油就用洗面奶洗吧。洗得太多太频繁,只会有更多的油脂分泌出来。所以,对于头发较长的人来说,隔天洗头比较合适,而且不要直接用指甲去挠头皮,而要用指肚,洗的时候按摩一下头皮就更好了。
三、生活习惯要规律。
看到这里可能很多人都有疑惑,怎么头发出油也跟生活习惯扯上关系了?是的,因为外在可以反映出身体内在的问题,所以排除遗传的因素,头发总是出油可以说明生活习惯不怎么规律。或许总是通宵熬夜,睡眠不足或者不规律,又或许总是喝酒吸烟,很少有一个相对健康的生活状态。所以,改变一下生活习惯,人健康,头发也健康。
四、饮食要均衡合理。
正如前文所说,外在反映内在,所以,饮食是否均衡,也会影响头发的质量。因此,要想头发健康不要总是油腻腻,最基本的,就是多喝水,排出身体的毒素。另外,多吃蔬果,摄入足够的维生素。还有,少吃甚至不吃辛辣刺激的食物。做到均衡饮食,七分饱,不贪吃,也不随便吃,因为足够的营养也是头发健康的重要来源。
五、洗完头之后要及时吹干。
很多长头发的人除了在理发店,洗完头之后都不怎么喜欢立刻把头发吹干,由着头发自然干,尤其在天气暖和转炎热的时候。其实这样子也会使得头发容易出油的,如果只是待在家而不是要立刻出门还好,因为顶着一头湿漉漉的头发出门,水分容易沾上外面的灰尘、汽车尾气,这样不是让头发更脏了吗?所以,洗完头要吹干头发。
俗话说“三千烦恼丝”,要想有一头健康的秀发,要细心地呵护,同样,要想有一头清爽的头发,和油腻说再见,也必须在生活中一点一滴地做好。无论是外在的直接在头发上做功夫,还是从身体上的内里去调理,甚至洗完发是否马上吹干的纠结,这些都会影响你的头发,影响你的外在。所以,告别头发的油腻,试试上面的几个方法吧。
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