丢掉熊猫眼 熬夜族MM也有诱人双眸(组图)
方法5:喝枸杞茶——枸杞一小把、红枣3~4粒,直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中,以开水冲泡服用,或者用水煮沸后服用。多吃蔬菜和水果这些弱碱性的食物,保持身体弱碱性状态,少吃酸性食物,这样皮肤就会慢慢改善过来。
导读:最近因为熬夜,黑眼圈变得十分明显,这回还怎么见人呢。相信很多MM都有这个经历,是的,黑眼圈的确很顽固。但是消灭它总是会有方的,今天就为各MM准备了一份去黑眼圈的秘方哦,一起去看看!
致命肌肤问题的黑眼圈
问题症结:熬夜
护理重点:促进眼部血液回圈
促进眼部血液回圈
眼部皮肤是最最娇嫩脆弱的,仅有其他皮肤的1/10厚,缺乏弹性纤维和脂肪,血管和淋巴系统匮乏,使血液和淋巴回圈缓慢。睡眠不足,眼睑得不到充分休息,下眼睑的血流量长时间增加,引起眼圈皮下组织静脉血管携氧量低,滞留下黯黑的阴影,这也是大多数都市白领都会遇到的情况。
急救小锦囊:
急救小锦囊
方法1:将一条热毛巾敷在眼部,包括两侧的太阳穴;要确定完全覆盖眼睛四周,大约敷20分钟,毛巾的热力会促进血液流通,接着再用冷毛巾敷一分钟,让毛孔收缩,然后涂上眼霜。同时可配合穴位按摩加快血液回圈,用中指由上眼睑内部向外按压至太阳穴,再由太阳穴沿着下眼睑按压至眼睑与鼻梁相接处,来回几次可有效促进眼周围的血液回圈;再用无名指按在眼尾或鼻翼两边的穴位上,大约 3~5秒钟后放松,连续做10次。
方法2:用隔夜用过的茶包,冷冷的贴在眼皮上,对于已经形成的黑眼圈,有收敛淡化的作用。
方法3:用牛奶轻轻擦拭眼周,减轻黑眼圈。用纱布蘸上优酪乳,敷在眼睛周围10分钟,眼周的皮肤喝饱水,黑眼圈也会减轻。
方法4:眼保健操——缓缓睁大眼睛,再徐徐闭上,睁大时尽量坚持几秒钟(连续重复5次以上)。转动眼球,依次上下左右各望5秒钟,然后由左至右转动眼球再由右至左转回来(来回共做5次)。闭目养神,冥想3分钟。
方法5:喝枸杞茶——枸杞一小把、红枣3~4粒,直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中,以开水冲泡服用,或者用水煮沸后服用。
因为电脑有一定的辐射源,会直接影响到我们身体的内分泌系统的稳乱。从而使皮肤代谢不规律等。加上电脑有磁性,会聚积一些灰尘、和不洁的空气,这些都会影响到我们皮肤自身的品质,和加聚皮肤的老化程度。
针对每一种不同类型的皮肤,表现就不同:
针对每一种不同类型的皮肤,表现就不同
油性肤质:就会出油情况严重,或者是出油的同时面部开始发干,也就是缺乏水份,起痘痘,毛孔粗大等;
干性肤质:则表现为皮肤干燥,出现细纹,没有光泽,有黑斑;
混合性肤:这样的肤质,通常具备干性和油性两种肤质的特征,一般是T区油,两颊干。面对电脑的话,两种肤质的特点就越发明显了。
终极の对策:
内调方面不妨试试绿茶和菊花茶这两种弱碱性的茶饮。
内调方面
绿茶不仅有抗癌的效果,可以清除体内的自由基,还可以有抗辐射的功效;菊花茶是一种清香茶饮,它的妙处在于当眼睛很累时,用菊花茶的热气薰眼部1分钟,眼睛马上感觉到很舒服,大家不妨试一试。
还要多吃一些帮助抗氧化的食物,比如含有维它命A、维它命C和维它命E的食物。
多吃一些帮助抗氧化的食物
从各种蔬菜和水果中尤其是水果,都可以摄取到丰富的维它命C,因为它是水溶性的;A和E都是脂溶性的,尤其是维它命A,在各种黄颜色的蔬菜中都有,建议用油炒来吃。尤其胡萝卜,胡萝卜素也叫贝塔胡萝卜素,只有用油炒来吃才能真正释放。
再来说说维它命E吧,它又叫生育醇,有非常多的用途,针对于电脑皮肤的人士来讲,时常吃一些天然维它命E的东西,比如动物内脏啊,各种豆类等等,对保护细胞壁非常有效果,从而加强皮肤抗氧化。
最后,平时还要注意多饮水。
平时还要注意多饮水
每天最好是2500亳升,打个比方,1瓶矿泉水的量是550ML,大约要喝4瓶左右。保持每天1000亳升的排尿量。多吃蔬菜和水果这些弱碱性的食物,保持身体弱碱性状态,少吃酸性食物,这样皮肤就会慢慢改善过来。
>相关报道:
6种食物 “吃”掉黑眼圈
5款畅销好用眼膜 迅速赶走黑眼圈
黑眼圈来袭 5种食物彻底击退
5招告别黑眼圈 熊猫妹省钱美眸法
4步眼周按摩法 攻克黑眼圈(组图)
-
面膜的正确使用方法和时间 怎么用面膜才能真正护肤?
每个人的皮肤状况和敏感度不同,所以在使用面膜之前最好先进行皮肤测试,以确保不会引起过敏或不适。另外,面膜的使用频率也应根据个人肤质和产品说明进行调整,一般建议每周使用1-3次。使用面膜的正确方法和时间可以根据不同的面膜类型和个人需求而有所不同。以下是...
-
长期喝牛奶对皮肤好吗 长期喝牛奶对皮肤的好处有哪些
长期喝牛奶对皮肤有很多好处。牛奶中含有丰富的营养物质,如蛋白质、钙、维生素A、维生素D和维生素B12等。这些营养物质在保持皮肤健康方面起着重要的作用。长期喝牛奶对皮肤有很多好处。牛奶中含有丰富的营养物质,如蛋白质、钙、维生素A、维生素D和维生素B12等。...
-
敷面膜的正确步骤 教你如何正确的使用面膜
面膜几乎是每个女生的必需品了,敷完脸上就会变得水嫩。敷面膜的方法和敷完面膜后的护肤尤其重要,这样才能让面膜精华被皮肤吸收。下面就给大家介绍一下敷面膜的步骤吧!敷面膜前步骤敷面膜前先洗脸。先用温水洗脸让毛孔打开,这样一来营养成分更容易补充进皮肤,如果是...
-
混合干性皮肤如何保养 混合干性皮肤护理小窍门
大部分人都是混合性皮肤,兼有油性皮肤与干性皮肤的共同特性。混合性肌肤又有混合偏油和混合偏干2个分类,而T区较油,毛孔粗大,而两颊偏干有紧绷感的是混合偏干肌肤。其实不管是混合性偏干型皮肤还是混合性偏油的皮肤,护理的关键都是要保持皮肤的水油平衡,既要去除多余...