长不胖的人是不是有病 快看看你身边有没有
为什么好姐妹一起吃喝玩乐,肉都长在你身上了?她们长不胖是有病吗?还是因为什么原因?不要胡思乱想了,我们来告诉你她们吃不胖的秘密是什么,一起瞧瞧吧。
每个人身边总有那么几个朋友,和你一起大吃大喝,一起暴饮暴食,最后她们肉一点没长,都长在了你的身上,这让你感到疑惑,难道她们都吃不胖吗?长不胖的人是不是有病?还是有什么秘密招数?今天我们就来揭秘吃不胖人的秘密,可以分为三种情况,一同往下看吧。
情况一:肠道系统不好
第一种情况长不胖的人确实有病,一些人吃不胖是因为她的肠胃不好,虽然看起来吃的多但是吸收不了多少,而且肠胃疾病很容易造成腹泻、呕吐等,这样即使吃的再多,也是排出体外,并不会长肉。
情况二:体内循环快代谢好
有一部分人吃不胖是先天优势,也就是基因与生俱来,身体体内循环快,代谢好,在同一样的时间里,做同样的运动,或者走同样的步数,消耗的能量就比你的多,所以和你吃一样多的食物,但是不会发胖。
情况三:食量少运动多
还有一些人,她们的胃小,吃少量的食物很快就有饱腹感,所以吃不了多少食物,而另一些吃不胖的人是会有意识的控制自己的饮食,吃到八分饱就不再吃了,而且有运动意识,所以你看到一些人都不会发胖,并不是她们怎么吃都不胖,而是她们自觉的控制了饮食,而且还经常运动,当运动消耗的热量大于平时摄入的热量,就怎么也不会胖了。
其实吃不胖的女生还是占少数,而靠直觉控制饮食,努力锻炼身体而吃不胖的人还是占大多数的哦。
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