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  • 揭秘宋慧乔减肥方法 柠檬蜂蜜水清肠排毒

    揭秘宋慧乔减肥方法 柠檬蜂蜜水清肠排毒

    《太阳的后裔》收视率飙升,今年34岁的宋慧乔频频在剧中展示修长美腿,身材保养得当的乔妹,是如何塑形减肥的呢?《太阳的后裔》收视率飙升,除了撩妹高手宋仲基抢镜外,不老女神宋慧乔也让无数网友惊叹!今年34岁的宋慧乔频频在剧...

  • 拔罐减肥穴位位置图 让你拥有苗条的身材

    拔罐减肥穴位位置图 让你拥有苗条的身材

    1.拨罐减肥学习要点一:背部穴位减肥以下穴位,用闪火法在穴位上拔罐,留罐10~15分钟,每周2~3次。脾俞穴(图示中最上面的一个)功效···1.拨罐减肥学习要点一:背部穴位减肥以下穴位,用闪火法在穴位上拔罐,留罐10~15分钟,每周2~3次。...

  • 荷叶茶可以配什么一起喝减肥 这些妙招你不能错过

    荷叶茶可以配什么一起喝减肥 这些妙招你不能错过

    荷叶茶的原料主要是以荷叶为基础而制作的一种茶,荷叶它具有平干火、清心火、降肺火、清热、养神、止血等功效,荷叶能减肥,是不错的瘦身良药,很适合肥胖病人常喝。荷叶它又称为莲茎、花径。在夏季的时候采摘,晒干用或者鲜用...

  • 8大常见食物 扫光女人体内毒素

    8大常见食物 扫光女人体内毒素

    导语:每天我们的身体都在产生和吸收毒素,面对毒素沉积,排毒不畅的状况,怎样在日常饮食中轻松获取营养,排除体内的毒素?导语:每天我们的身体都在产生和吸收毒素,面对毒素沉积,排毒不畅的状况,怎样在日常饮食中轻松获取营养,排除体...

  • 6部位排毒 夏季清爽瘦身

    6部位排毒 夏季清爽瘦身

    清晨起床时,先别急着穿衣、做早餐。深呼吸,进行腹式呼吸--采取跪坐姿势,用双手的中指按压肚脐3~4次。将双手的中指放在肚脐上,慢慢向前弯腰至45度。将双手的中指用力按压肚脐,其余手指垂直顶住腹部,将腰再向前弯45度直至贴...

  • 六种排毒食物 清除体内垃圾

    六种排毒食物 清除体内垃圾

    现代人的生活节奏越来越快,营养的摄入难免不均衡,加上空气的污染,身体难免会存留大量的垃圾。七种食物可以助力扫空身体内垃圾,让你恢复一身轻松!生活压力不断加大,我们的身体积聚了不少的垃圾毒素,这就需要我们平时多吃排毒...

  • 分析吃什么才能排出体内的毒素 常见的蔬菜功效介绍

    分析吃什么才能排出体内的毒素 常见的蔬菜功效介绍

    我们每一个人身体里面或多或少都是有毒素堆积的,如果毒素堆积太多的话就很容易让自己的身体出现问题,所以平时的时候我们一定要多吃一些可以排除体内毒素的食物。一、莲藕其实在我们的日常生活当中很多的食物都可以有效...

  • 身体垃圾清仓 排毒养颜刻不容缓

    身体垃圾清仓 排毒养颜刻不容缓

    导读:外来毒素如:大气污染,蔬菜中的农药残留,汽车尾气,工业废气,化学药品,食物中的防腐剂,化妆品中超标的重金属,垃圾食品等现代文明带来的毒副作用,病原微生物。这些毒素往往是在你不经意间就进入了你的体内哦。外来毒素如:大气...

  • 荷叶茶的副作用你知道吗 这几个禁忌务必要谨记

    荷叶茶的副作用你知道吗 这几个禁忌务必要谨记

    荷叶茶主要是由荷花、菊花以及其他中药材,制成的茶品。这种茶对人们的身体很有好处,但是它的缺点就是有副作用。很多人由于喝了荷叶茶会出现很多不良现象。荷叶茶虽然是一种保健茶品,但是它也有副作用。荷叶茶的第一大副...

  • 苹果减肥法一个月 让你一个月疯狂瘦十五斤

    苹果减肥法一个月 让你一个月疯狂瘦十五斤

    不知不觉4月份已接近尾声,夏天不远了,这个时候不减肥,还要等到什么时候呢。很多女生烦恼减肥,除了坚持不下去,还有就是不知道采取何种减肥方法。今天为大···不知不觉4月份已接近尾声,夏天不远了,这个时候不减肥,还要等到什...

  • 吃什么水果可以减肥快 让你吃出好身材

    吃什么水果可以减肥快 让你吃出好身材

    1、番茄番茄几乎全由水造,食之饱肚,卡路里又低(每200克含30卡路里),用来减肥比较合适。但番茄除了维他命C外就别无其他营养,所以的番茄减肥···1、番茄番茄几乎全由水造,食之饱肚,卡路里又低(每200克含30卡路里),用来减肥...

  • 普洱茶减肥的泡法有哪些  介绍4种泡茶方法值得你试试

    普洱茶减肥的泡法有哪些 介绍4种泡茶方法值得你试试

    普洱茶减肥的原理:普洱茶开适小腹赘肉较多的一杯普洱只露有约4卡里的热量,降脂成果尾要来自三个圆里的身分:一是由茶多酚、维生素C等多种有用成份一同教化,辅...普洱茶减肥的原理:普洱茶开适小腹赘肉较多的一杯普洱只露有...

  • 自制秋季养生茶 消脂瘦身

    自制秋季养生茶 消脂瘦身

    导读:每天排便是个很重要的习惯,也是身体健康的一种警讯,如果有排便的障碍,茶品是很好的通便剂,而且,它不但能通便,还有很好的消脂的功用。现代人生活压力大,这时候来泡茶减减压最适合不过了。每天排便是个很重要的习惯,也是身...

  • 红茶怎么泡 配合生姜让你温暖整个冬天

    红茶怎么泡 配合生姜让你温暖整个冬天

    红茶中含有大量的茶多酚,经常喝茶有助于降低血脂、增强毛细血管功能、消炎杀菌和解毒的功效。重要的一点是,红茶有美容美颜和提神的功效,还可以减肥。绿茶可以减肥想必都已经是家喻户晓的了,但是你知道吗?红茶减肥效果更好...

  • 荷叶茶喝了会拉肚子吗 正确的饮用方法与禁忌详解

    荷叶茶喝了会拉肚子吗 正确的饮用方法与禁忌详解

    荷叶茶大家应该都知道,荷叶茶顾名思义就是用荷叶晒干后制作做的茶。在古时候它被称为瘦身良药,在如今此种茶依旧是肥胖人士的饮用佳品。其有降压利尿、清热养神的功效。荷叶茶大家应该都知道,此种茶品在古时候被称为瘦身...

  • 排毒减肥:瑜伽五式 排毒调理肠胃

    排毒减肥:瑜伽五式 排毒调理肠胃

    工作压力大;生活不规律;饮食不节制……肠胃越来越不顺。瑜伽体位法大多围绕腰、腹进行,有着挤压脏腑,排除毒素,理顺肠胃的作用,还能帮助纤腰收腹。推荐姿式:脊柱转动式●坐姿,两腿并拢向前伸直。不可不吃七种果菜能解毒●吸...

  • 了解蜂蜜减肥法  教你如何保持一个好身材

    了解蜂蜜减肥法 教你如何保持一个好身材

    说到蜂蜜很多人都会忍不住流口水,因为它甜甜的很好吃,而且还因为它还有很多的功效!重要的是蜂蜜是可以减肥的,接下来,让我们一起去了解一下蜂蜜怎么吃可以减肥吧!很多人对蜂蜜有一个误解,因为它甜甜的,所以他们都会以为蜂蜜会...

  • 玫瑰花茶功效如何 这些问题我们也要注意

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    有的人拿玫瑰花来比喻美女们,就玫瑰花本身而言,不管是新鲜的花朵还是晒干的待用来泡茶的皆是非常漂亮的。而且还非常受女性们的喜爱,不管是用来欣赏还是泡茶喝。首先说一下干玫瑰的功效,玫瑰泡茶对我们女性来说作用非常的...

  • 山楂荷叶茶的功效 居然有这么多好处

    山楂荷叶茶的功效 居然有这么多好处

    今天小编要给大家介绍的是山楂荷叶茶,这是一种很特别的茶,通过水果和植物的融合,一起浸泡而产生的一种茶。接下来小编就来分享一下山楂荷叶茶对大家有什么好处吧。在我们平时的生活中,喝茶是很多人的一个习惯。大家都普遍...

  • 肚子拔罐减肥示意图 拔火罐位置要准确

    肚子拔罐减肥示意图 拔火罐位置要准确

    肚子拔火罐减肥在我们生活中是很常见的一种养生、减肥方式,很多人都喜欢通过这种方式来瘦身,主要都是因为拔火罐比较简便快捷,不用花费很多力气就能起到效果。一、拔火罐位置拔火罐减肥要特别注意拔罐的位置,这其实在很大...

  • 了解胸部刮痧的作用及手法 保护胸部健康

    了解胸部刮痧的作用及手法 保护胸部健康

    刮痧可以治疗很多种疾病,活血化瘀等各种功效,但是因为刮痧的不同部位,针对不同的部位刮痧的要求技巧也是不相同的,作用也不一样,以下介绍胸部的刮痧方法及作用:下面介绍胸部刮痧的方法:胸部刮痧的操作顺序先刮任脉(即中间),一...

  • 自制减肥茶三天见效 瘦身养颜同步进行

    自制减肥茶三天见效 瘦身养颜同步进行

    很多人为了减肥想尽了办法,除了运动之外,饮食也是十分关键的,控制热量的同时每天喝一些排油解腻的减肥茶,瘦身就会变得十分容易了,你知道怎么自制减肥茶吗?减肥是很多女孩子都会挂在嘴边的话,但是实际做起来就很难了,减肥贵在...

  • 酵素青梅美容清肠功效多 这些人群多吃一些真的有好处

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    酸酸甜甜的酵素青梅应该是每个女孩都喜欢吃的零食。除了味道可口外,酵素青梅也有一些其他的功效,它可以帮助我们清理肠道,排出我们身体中的一些毒素。在现实生活中,很多女孩都很喜欢吃蜜饯凉果类的零食,因为它们的味道大多...

  • 布兰妮真空露胸 内分泌失调发福怎么办

    布兰妮真空露胸 内分泌失调发福怎么办

    布兰妮真空"露胸",但是非常淡定的继续演唱,被赞专业!经历过起伏跌宕的人生后,布兰妮一样能自信站在舞台上。出道时魅力无限的布兰妮,曾有过一段时间压力过大,内分泌失调导致身材严重发福。布兰妮真空露胸,但是非常淡定的继...

  • 5大秘方排净毒素 美肤又瘦身

    5大秘方排净毒素 美肤又瘦身

    导读:很多女性在保养品上投资重金却依然见不到效果,有没有想过是身体内部出现了问题?体内充满了毒素,肌肤自然不会好,不论擦多少保养品都是浪费。只有先净化身体内部,才能真正有效的改善肌肤色泽。很多女性在保养品上投资...