张梓琳踢馆《我们结婚吧》
由“世姐”张梓琳带队的长腿闺蜜团,突袭“石榴CP”的居家约会。1、游泳 游泳是一项很消耗体力的运动,它通过水的压力和全身的配合来达到减脂的效果,也是张梓琳很爱的一项运动。“世姐”出身的张梓琳也有自己的一套减肥塑身方法。
由“世姐”张梓琳带队的长腿闺蜜团,突袭“石榴CP”的居家约会。“世姐”出身的张梓琳也有自己的一套减肥塑身方法。1、游泳 游泳是一项很消耗体力的运动,它通过水的压力和全身的配合来达到减脂的效果,也是张梓琳很爱的一项运动。
由“世姐”张梓琳带队的长腿闺蜜团,突袭“石榴CP”的居家约会。面对表姐男朋友,也是毫不留情的持续发问。
节目播出后,网友大赞:张梓琳和刘雯站在一起很养眼!
张梓琳,身高182cm,中国首位“世界小姐”冠军。
她不光有着漂亮的脸蛋,身材也很高挑!那双大长腿实在是太惹人羡慕!
不仅身高是关键,身材也很重要。
因此,“世姐”出身的张梓琳也有自己的一套减肥塑身方法。
大家一起来看看她是如何保持身材不走样的吧!
1、游泳
游泳是一项很消耗体力的运动,它通过水的压力和全身的配合来达到减脂的效果,也是张梓琳很爱的一项运动。
2、跑步
这是一项最简单的减肥塑身运动。张梓琳经常用跑步机来运动,通过出汗来排出自己的体内毒素,达到减脂的效果。
3、瑜伽
瑜伽是修身养性的有氧运动。张梓琳在家也不懈怠,一直做瑜伽,借此来保持自己的完美体型。
4、拉伸运动
通过上下身的拉伸运动,来拉长自己的身材比例,达到增高的效果。
5、跨栏动作
这一动作通过腿部的上下运动,可以有效紧实腿部肌肉,塑造完美线条。
6、引体向上
张梓琳特别喜爱运动,随时随地都可以找到运动道具,就连篮球框也不放过。多做引体向上还可以让你的身体变更加修长哦!
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