曝光彭于晏减肥前后对比 盘点完美身材养成记
彭于晏减肥前后对比,彭于晏拥有迷人桃花电眼、结实的6块腹肌,堪称完美的外型,不仅迷倒大批女粉丝,也成为男粉丝的学习目标。但小时候的彭于晏竟然是个小胖墩。
彭于晏拥有迷人桃花电眼、结实的6块腹肌,堪称完美的外型,不仅迷倒大批女粉丝,也成为男粉丝的学习目标。但小时候的彭于晏竟然是个小胖墩,昨日,彭于晏通过微博晒童年旧照,照片中童年胖胖的脸蛋和身材,和如今的男神完全两样,网友也直呼“认不出!”
对于彭于晏来说,从偶像派转到功夫动作片的转折点就是《翻滚吧!阿信》。为了演好“阿信”这个角色,彭于晏坚持练了半年体操。每天早上8点钟起来,跟体操队的小朋友一起训练,一起吃住,一个星期练6天。在这段时间,彭于晏只吃水煮餐增加肌肉,每天苦练12小时锻炼、长时间的倒立练习。 彭于晏的努力没有白费,造就一身傲人的44寸胸肌及体脂率仅6%的“魔鬼筋肉人”身材。彭于晏仅仅用了两周的时间,就学会了“后空翻”和跳马。后来影片上映,所有观众都被彭于晏在片中展露的好身材折服了。你以为这样就完事了?NO!彭于晏又接演了《激战》,学会了一项新技能,MMA(综合格斗)、泰拳、巴西柔术、锁技等技能。早在接受特训之前,彭于晏就主动向教练要求,“可不可以按照你训练真正拳手的方式训练我?”,于是在开拍前魔鬼训练加节食长达三个月,在专业教练的指导下,练成体脂肪仅为3%的魔鬼身形,成为个人身材的巅峰阶段。
彭于晏减肥前后对比,彭于晏拥有迷人桃花电眼、结实的6块腹肌,堪称完美的外型,不仅迷倒大批女粉丝,也成为男粉丝的学习目标。但小时候的彭于晏竟然是个小胖墩。
如何练就的好身材?在训练加拍摄的4个月时间里,彭于晏直言秘诀就是“肯拼”,“盐、糖、油、淀粉都不能碰,很长一段时间只能吃由白水煮的蛋白和鸡胸肉果腹,越难吃的越可以吃,会吃到吐,又不能不吃,要保持体型就要一直练,还要一直吃。”每天健身2到3个小时,练拳4到5个小时,他笑言“没有人会这么神经病”。拍摄时,导演还为彭于晏请来了职业拳手,彭于晏每天都得挨200多拳,一段时间下来,双腿上有很多淤青。不负众望,最后影片入围金马奖和金像奖。
彭于晏为了准备角色,开拍前半年就开始练功,并在开拍前一个月每天学习南拳,每天八个小时的训练,白天拍戏,晚上练功。无论拳打碎石柱,从3楼跳下来都可以看到他亲自上阵。彭于晏虽然之前练过体操及搏击,但练起正统中国功夫又是另一番境界!“我觉得最终除了基本功外,还有一个精神及气魄,这必需要练,练武的眼神和一般的不一样,必需要锻炼。”彭于晏称。
彭于晏减肥前后对比,彭于晏拥有迷人桃花电眼、结实的6块腹肌,堪称完美的外型,不仅迷倒大批女粉丝,也成为男粉丝的学习目标。但小时候的彭于晏竟然是个小胖墩。
彭于晏,1982年3月24日出生于台湾澎湖,加拿大华裔,中国台湾男演员、歌手。彭于晏13岁随家人移民加拿大,进入加拿大英属哥伦比亚大学,主修经济学。2002年,他因外婆过世,从加拿大回台湾奔丧,被杨大庆导演看中,出演了电视剧《爱情白皮书》,就此敲开了演艺圈的大门。2005年,他在电视剧《仙剑奇侠传》中饰演“唐钰小宝”一角,得到了许多观众的喜爱;2006年,彭于晏首次出演电影担当《六号出口》的男主角;2007年,凭电影《基因决定我爱你》获得第44届台湾电影金马奖最佳新演员提名并为金马短片
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