肠胃不好经常拉肚子怎么调理 肠胃不好经常拉肚子如何调理
经验2.5W
1、日常饮食中应避免进食辛辣、刺激食物以及油腻难消化的食物,同时应注意腹部保暖,避免受凉,也避免进食生冷食物。
2、进食过程中应细嚼慢咽,避免暴饮暴食,同时应该一日三餐规律进食。
3、还可以服用药物治疗,常用的药物有肠道微生态制剂,例如双歧杆菌、乳酸杆菌等,这些药物可以调节肠道菌群,纠正肠道菌群失调,对于腹泻有改善。
4、同时应注意饮食清淡,可进食易消化的食物,戒烟、戒酒,避免精神紧张。若腹泻次数频繁,持续时间长,建议来医院消化内科就诊,可以行结肠镜检查,明确诊断。
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