滑膜炎怎么治疗
滑膜炎是由于膝关节受到外伤或者其他情况引起的一种疾病,它直接影响了我们的腿部活动,那么滑膜炎怎么治疗一起交流下。
方法/步骤
1第一,推揉点按法:病人需要躺着,脸朝上躺着,膝盖从上往下顺着推,然后再慢慢按摩,两分钟左右一次 。
2第二,拔伸屈膝法:患者体位同上,膝盖放松,医生先轻轻地小幅度地来回屈伸膝关节,最后尽力将膝关节完全屈曲,然后伸直患肢。
3第三,刮筋,分筋法:患者仰卧,于髌骨外上方,内下 方运用一拇指屈曲指关节,放于痛点内侧:另一手掌按于屈拇之上, 用臂力推动拇指向外刮数下。
注意事项
滑膜炎要多注意保护膝关节,不要长时间的走动,要多注意不让膝盖受伤,一定要多注意适量的活动膝关节,不用动作太大。可以多吃一些有营养的食物。
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