坐月子受凉了怎么办
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生孩子是女人一生当中最痛苦的事情。但是很多人不知道,生完孩子后,坐月子也是不容易的。因为在这个期间,产妇的汗腺会异常发达,流汗的时候最容易受凉。这不仅对健康不利,还有可能留下一个潜在的病根。所以一定要引起足够关注。
方法/步骤
1最关键的是注意保暖,根据时节变换衣物,洗澡的时候更要注意,不能用冷水,也不能用太烫的水。饮食方面不能吃冷的,也不要接触凉的物品。
2注意保持室内的空气流通,当然风大的时候一定不能开窗。如果感觉室温不适宜,要立刻增加衣物或者调控室温。
3晚上睡眠要重视睡眠质量,周围环境不能太聒噪,也不能有其他光线。盖的被子一定要舒适,最好宽松一些,防治半夜被子被蹬掉,引起受凉。
注意事项
坐月子关系着女性的健康,一定要防患于未然。
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