抑郁症测试题有没有用
随着生活发展的迅速,加之生活带来的压力与环境影响,抑郁症患者也随之增多,那么,什么样能判断是否患有抑郁症,抑郁症测试题有没有用,下面给大家介绍一下。
方法/步骤
1自我评价过低:病人往往过分贬低自己的能力,以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来,这也不行,那也不对,把自己说得一无是处,前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感,严重时可出现自罪、疑病观念。
2丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一。丧失既往生活、工作的热忱和乐趣,对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐,对既往爱好不屑一顾,常闭门独居,疏远亲友,回避社交。病人常主诉“没有感情了”、“情感麻木了”、“高兴不起来了”。
3躯体或生物学症状:抑郁病人常有食欲减退、体重减轻、睡眠障碍、性功能低下和心境昼夜波动等生物学症状,很常见,但并非每例都出现。
注意事项
日常生活中,大家应该调整好心态,多看一些有益身心健康的书籍,参加户外活动,调整好心态。
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