饭后为什么不宜吃冷饮
炎炎的夏日,人们都喜欢听过冰凉的冷饮来降温,但是不是每一个时刻都适合吃冷饮,比如像是吃饭,吃饭之后是不适合吃冷饮的。
方法/步骤
1首先,快速吃一大杯冰淇淋后,胃内的温度会由37摄氏度快速下降至20摄氏度以下,导致胃部收缩,减少胃酸分泌,蠕动的消化工作也暂时“罢工”。
2其次,饭后立即吃冷饮,会导致大量的细菌繁殖,结果会引起肠炎等肠道疾病。如果人体里面有了大量的冷饮的话,也会使得我们的食欲下降。
3最后,除了饭后不能立刻吃冷饮之后,运动之后也是不能的,这时全身的血液循环加快,胃肠的血液相对较少,大量吃冷饮会使胃黏膜血管收缩,容易发生胃肠功能紊乱。
注意事项
就算是在夏日,也不能贪凉,吃太多的冷饮是导致肚子疼,不管什么时候吃冷饮,都要适量。
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