早上可以空腹喝蜂蜜水吗 早上可不可以空腹喝蜂蜜水
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1、早上不可以空腹喝蜂蜜水。
2、损伤胃部:在空腹时,饮用蜂蜜水会刺激胃部,造成分泌出更多胃酸,久而久之,对胃黏膜会造成极大伤害,渐渐引发胃溃疡等情况出现。
3、血糖升高:若是经常在空腹时饮用蜂蜜水,蜂蜜里面糖分无法及时消化,就会造成血糖出现升高的情况,不利于身体健康。
4、不易消化:空腹饮用蜂蜜水,不易被消化,也就无法发挥排毒通便的作用。可以先喝一杯温水之后,再喝蜂蜜水。
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