喝菊花茶的好处和坏处分别是什么
喝菊花茶的好处:
1. 降低血压:菊花茶中所含的花青素能够缓解血管收缩,从而达到调节血压的效果。
2. 清热解毒:菊花具有清热解毒的功效,因此能够缓解感冒、肝炎等疾病。
3. 镇痛止痒:菊花中的挥发油和其他物质能够缓解头痛、口腔溃疡等疼痛问题,同时还具有止痒作用。
4. 美容养颜:菊花内含的花青素、类胡萝卜素、维生素C等物质能够减少皮肤色素沉着,达到美白、淡斑的效果。
喝菊花茶的坏处:
1. 可能导致过敏:敏感体质的人,食用菊花茶后可能会出现过敏反应,如皮肤瘙痒、呼吸急促等。
2. 不宜过量饮用:虽然菊花茶中不含咖啡因,但也不宜过量饮用,否则可能会出现头晕、心悸等不适感。
3. 有些人不适合饮用:孕妇、体寒的人不适合饮用菊花茶;同时,菊花茶含有一定的糖分,糖尿病患者也不宜饮用过多。
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