例假来之前的症状有哪些
女性朋友每个月都会来例假,常常忘记备用卫生巾,导致裤子上床单上到处都是,那么,例假来之前的症状有哪些呢,这样可以让大家提前准备一下,下面给大家介绍一下。
方法/步骤
1来前的症状第一点 很多健康的妇女也会有一些不舒服感觉和性情改变,自己就知道快来例假了,例如盆腔下坠感、腰酸背痛、头痛、乳胀、浮肿、烦躁、易怒等,称为经前不适。一般程度较轻,无需治疗。但也有些女性经前症状严重,影响工作与生活,称之为经前期综合征。
2来前的症状第二点 月经前期综合征一般于月经来潮前7一14天出现,经前2—3天最重,行经后症状消失或明显减轻。不舒适是多方面的,因人而异。有的妇女水肿比较突出,有的妇女乳房胀痛比较明显,有的妇女主要是精神症状。有时,几种症状并存,因此程度不一。
3来前的症状第三点 浮肿一般在经前一周出现,也可以平时也有水肿而在经前加重。由于浮肿,体重增加。伴水肿而来的还可有头痛、流鼻涕、下肢沉重、腹胀、便秘等。乳房痛可以在月经前出现,亦有在经后出现的。乳房内有小结节,触之疼痛,行经后轻松,但下次来月经前又重新出现胀痛。
注意事项
例假来之前吃也要注意不能吃辛辣、生冷、高盐高脂的食物,少吃甜食、忌烟酒、多喝水。同时也要注意保暖。
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