孩子爱动注意力不集中怎么办 孩子注意力不集中家长该如何做
1、家长应判断孩子注意力不集中的原因,并且应认真分析孩子的情况,照到合适的培养方案。通过锻炼或游戏,孩子的专注力能够改善,所以家长可以经常和孩子一块玩锻炼专注力的游戏,比如跟孩子玩捡豆子的游戏,然后在里面添加一些规则,在孩子减肚子的时候,尽量不要打扰孩子,也不要帮助孩子,让孩子自己完成能起到锻炼专注力的作用。
2、培养学习习惯:对于注意力不集中的小孩,要养成良好的学习、生活习惯,比如规定写作业的时间及玩耍时间,如果在规定时间完成作业,家长可以给予表扬和鼓励,养成学习时保持注意力集中的好习惯。
3、合理安排时间和休息时间,学习的时间不要过长,一般5-10分钟为宜。学习一段时间后可适当休息,尽量避免让小孩长时间学习,过度疲劳也会导致上述症状。
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