坐月子注意事项不能吃什么 坐月子不能吃什么
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1、坐月子不能吃生冷、硬的食物,因为在生完孩子后吃生冷的食物,会导致身体的血液循环不通畅以及阻碍恶露排出,吃硬的食物会导致产妇消化不良,出现腹泻、腹痛等症状,因此在坐月子期间一定要避免吃冰冷、油炸的食物。
2、坐月子不能吃辛辣、刺激性食物,辛辣、刺激性食物会刺激产妇的肠胃,容易导致损血、气血虚弱还会引起便秘,不利于今后喂养母乳。
3、坐月子不能吃太咸的食物,因为盐分较多可能导致水肿,要使用适当的盐才能维持电解质平衡。
标签:坐月子
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