莲子心茶一天喝多少为正好 每天喝莲子心茶多少最佳
1、莲子心茶一天喝10-15粒为好。
2、莲子心茶是以莲子心为原料冲泡的茶饮,而莲子心是一种清气泻火药,其性寒,味苦,入心经、肾经,具有清心安神,交通心肾,涩精止血的功效,可用于热入心包,神昏谵语,吐血,遗精的症状,不过俗话说,是药三分毒,因此药材的服用必须遵照医嘱适量对症才行,要是服用过量,很有可能对健康造成损害。
3、而根据中医记载,莲子心泡水一天用量不超过5克,日常保健服用一次用量在10-15粒为好,不仅茶汤不会过于苦涩,而且清心火的作用非常好,可以用于心火亢盛,或者是心阴不足,口舌生疮,失眠多梦,心烦以及心肾不交引起的失眠多梦,腰膝酸软等症候。
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