六款中医养生茶超有效祛痘
方法/步骤
1银花绿豆汤。材料:金银花20克,绿豆60克,红糖30克。做法:先将金银花煎水,去渣,入绿豆煮至熟烂,再加入红糖,饮汤食豆。功效:解毒消炎,适用于脸上痘痘有红印及发炎者,能有效清痘印,去痘火。
2百合桃花茶。材料:桃花干品3克,百合10克。做法:将桃花桃花置于锅中,用适量的水浸泡30分钟,再放进百合,煮开即可。功效:清心润肺,去内热,肠道排毒花草茶对于肝郁气滞引起的粉刺、痤疮、蝴蝶斑者均有良效。
3牛蒡枸杞排毒茶。材料:牛蒡适量、枸杞适量、车前子适量。做法:将药材清洗干净,放在壶中,用开水冲泡,代茶饮用。功效:车前子能吸出人体内的毒素,帮助肌肤排毒,减轻痘痘炎症,牛蒡有助清除体内尿酸,排出肝脏及肾脏的毒素。
4肠道排毒花草茶。材料:洋甘菊10克、茴香5克、茉莉花5克、薄荷10克、紫罗兰5克。做法:将药材放进锅中加适量的水共煮,煮开后再煮10分钟即可。功效:肠胃的功能不好毒素的积累会增多,就会引起痘痘的生长,排清肠道的毒素后,改善胃气,减少痘痘复发的机会。
5甘草丁香红茶。材料:生姜500克、红茶250克、盐100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克。做法:捣成粗末和匀备用。每次15-25克,清晨煎服或泡水代茶饮,每日数次。功效:去热解郁,缓解压力,帮助体内毒素的排出,避免毒素的积累引发痘痘,甘草能抗炎,防止痘痘发炎红肿。
6祛痘连翘茶。材料:茯苓9g、白茅根9g、仙草叶9g、天花粉6g、生地6g、甘草6g、连翘9g。做法:将所有药材加6碗水,文火煮30分钟。功效:针对因肝火盛或油脂分泌过多而引起的座疮,粉刺,口臭等症状有突出效果。特别是对于已经化脓的痘痘,能起到消炎排脓消肿的功效。
注意事项
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