黄瓜香蕉汁一天喝几杯 黄瓜香蕉汁一天喝多少比较好
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1、黄瓜香蕉汁建议一天喝250ml左右。
2、虽然说黄瓜和香蕉榨汁具有丰富的营养物质,还能增强饱腹感,对减肥具有一定的帮助,但是任何食物吃多了都会对身体产生一定的不利影响,建议适量饮用即可。
3、黄瓜和香蕉含有丰富的膳食纤维,而且都属于寒性水果,食用后会增加体内的寒凉之气,如果食用过多的话对脾胃具有较大的刺激性,对于肠胃虚弱的人群来说可能会出现腹痛腹泻的症状,建议正常人群每天饮用250ml左右即可。
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