大麦茶的功效与作用及禁忌
大麦茶如果是用优质的大麦粒制作的,那么具有以下几个功效与作用:
1.清热解暑:夏天饮用大麦茶可起到清热解暑的作用,尤其是在气温高、人体容易出汗的情况下,大麦茶可以帮助消除热气,让身体感到清爽。
2.利尿通便:大麦茶有助于增加排尿量,减少体内废物积累,起到利尿通便的作用,同时也可以减轻水肿。
3.抗氧化:大麦茶具有较强的抗氧化作用,可以帮助保护身体健康。
4.预防心血管疾病:大麦茶中含有的β-葡聚糖有益于心血管健康,可以预防心血管疾病的发生。
大麦茶的禁忌:
大麦茶虽然是天然健康的饮品,但是对于一些人群来说需要有一些禁忌,例如:
1.孕妇、哺乳期妇女和小孩不适合饮用大麦茶,因为大麦中含有的黄酮类和植酸会对孕妇以及婴幼儿的不适应。
2.大麦茶中富含的草酸会影响人体对铁的吸收,因此贫血患者需谨慎饮用。
3.有胃酸过多、胃溃疡等胃部疾病的人群不适合饮用大麦茶,因为大麦茶中的粗纤维和碱性成分会刺激胃酸分泌,引起胃部不适。
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