口臭怎么办
可能由于口腔卫生的原因,不少朋友有口臭的现象,令人很尴尬,也很自卑,那么在生活中出现口臭要怎么办呢,下面我来介绍一下经验。
方法/步骤
1对于牙周病和其他牙齿疾病的患者,定期洁牙并接受治疗是个最简单有效的方法。特别是一些平时刷牙无法消除的牙石,最容易造成口臭,洁牙是解决牙石的有效措施。
2另外注意不要有口臭就嚼口香糖,如果认为口香糖能够真正的消除口臭,那就大错特错了。因为口香糖里的糖分如果长时间的停留在口腔内,容易引起龋齿,会加重口臭病情。
3减少进食会影响口气的食物,尤其是在你将前往公共场合与人打交道前,适当地牺牲口福是必要的。 适当地多吃一些粗纤维食物,以及一些粗面包卷类的食物。因为这些食物可以对口腔起到自洁作用,相当于口香糖的效果。
注意事项
认真刷牙,并使用牙线。对于牙间隙里的残渣,牙签效果远远不如牙线。除非你的牙缝已经粗得可以往里面塞牙签,否则牙签除了让你的牙缝越来越大以外,没有什么好处。
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