早上做生意最忌什么菜吃

早上做生意最忌吃油腻和油炸的食物。这类食物会使人感到沉重和困倦，影响专注力和警觉性。另外，过于辛辣或刺激性的菜肴也不宜食用，会对胃口和消化造成负担。早上可以选择轻盈和有营养的食物，如水果、麦片、蛋类、燕麦片等，以提供持久的能量和精力。