孕妇可以吃芒果吗 孕妇吃芒果注意事项
1、从芒果的营养成分来看,是可以的,但是吃芒果有过敏的风险,所以孕妈在吃芒果的时候一定要谨防过敏。
2、谨防过敏:芒果中含有一些易引起人体过敏的成分,过敏体质的人接触芒果后会得“芒果皮炎”,出现皮肤发痒,出疹子等症状,因此有过敏体质的孕妇不能吃芒果。芒果过敏属于迟发型过敏反应,一般在吃芒果后6天皮疹才会出现,反复接触者也可能数小时就出现,所以如果不确定是否过敏,最好的方法是一次不要吃太多,观察一段时间,如果确实不过敏,再放心食用。如果孕妇出现了过敏性皮肤炎,最好寻求专业的皮肤科医生进行治疗。
3、要适量:芒果是湿热性水果,吃过了会喉头发痒,口干,面色发黄等“上火”症状,即使本身没有敏感史者,一口气吃数个芒果也会即时有失声之感,需要马上用淡盐水漱口化解。所以对于孕妇来说,芒果味道虽好,但绝不能贪吃,孕妈每天不要吃超过三个。
4、忌与菠萝同食:孕妇吃芒果忌与菠萝同食哦!因为这两者水果都是都易引发过敏,菠萝本身也含有易引起皮肤过敏反应的化学成分。更是会对人体的皮肤产生一定的刺激作用。引发孕妇口唇红肿,还会有痛又痒,对孕妇可是不利的。
5、忌与酒同食:食用芒果有力气、止咳、益胃等功效,但是吃芒果可不能与酒同食哦!因为芒果和酒都属于辛辣,两者同食则会伤害孕妇的肾脏。所以,芒果是不能和酒一起同食的哦!孕妇一定要多加注意。
6、忌与大蒜辛物同食:芒果中含有大量的果酸、氨基酸、蛋白质等物质,而这些物质中含有的刺激性物质比较多,接触到人体的皮肤后,易造成过敏,严重的还会出现红肿、疼痛的现象。所以,孕妇在吃芒果时一定要忌与大蒜等辛辣食物同食,
7、脾寒肾虚者、糖尿病患者慎吃:芒果性质带湿毒,如果孕妇本身患有皮肤病如湿疹、疮疡流脓,妇科病如白带,内科病如水肿、脚气等,都是体内“湿”的症状,体质带湿者再进食湿毒食物如芒果,可能会令情况恶化。所以有以上症状的孕妇应慎吃芒果。由于芒果含糖量较高,吃多了会导致高血糖,所以本身患有糖尿病的孕妇应忌食。
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