六大茶类的功效与禁忌
六大茶类的功效与禁忌如下:
绿茶:
功效:抗氧化、减肥、降胆固醇、抗衰老、预防心脑血管疾病。
禁忌:不建议在空腹时喝绿茶,孕妇、高血压、贫血者、腹泻、肝炎等病人不宜饮用。
红茶:
功效:提神醒脑、驱寒暖身、增强心脏功能、防止口臭。
禁忌:高血压患者、胃肠溃疡患者、儿童、孕妇、哮喘患者、体寒的人不应过度饮用。
黑茶:
功效:抗衰老、降血压、降胆固醇、改善消化、减肥。
禁忌:过敏体质者、胃肠功能弱者、孕妇、急性肝炎患者不宜饮用。
白茶:
功效:养颜美容、降脂减肥、健胃消食、补钙壮骨。
禁忌:肠胃功能弱的人、肝病、贫血、妇女月经期、感冒发热时不宜饮用。
花茶:
功效:清火解毒、促进新陈代谢、美容养颜、缓解疲劳、帮助入眠。
禁忌:花粉过敏者慎用,孕妇慎用,个别花草会引起过敏。
乌龙茶:
功效:明目益气、提神醒脑、减肥降脂、补肾养发。
禁忌:孕妇、儿童、胃酸过多者、贫血者、甲状腺功能亢进者不宜饮用。
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