雪豆怎么做好吃
雪豆是一种绿色、脆嫩的豆类食材,可以制作成多种美味的菜肴。以下是一种简单易做的雪豆做法:
材料:
- 200克雪豆
- 适量盐
- 适量食用油
- 适量蒜末
- 适量生抽
- 适量胡椒粉
步骤:
1. 将雪豆洗净,去掉两头的硬部分,可根据个人喜好将雪豆剁成段或截断。
2. 将雪豆放入开水锅中焯水,煮到雪豆变色后,立即捞出放入冷水中过冷冻。这样做可以保持雪豆爽脆的口感。
3. 热锅凉油,加入蒜末煸炒出香味。
4. 将雪豆放入锅中翻炒均匀。
5. 加入适量的盐和胡椒粉继续翻炒。
6. 翻炒至雪豆变软且均匀上色后,加入适量的生抽翻炒均匀。
7. 将雪豆炒熟后即可关火,装盘上桌。
温馨提示:为了保持雪豆的脆嫩口感,烹饪时间不要过长。另外,也可根据个人口味添加适量的调料或配料,如红椒丝、香菇等,增加口感和营养价值。
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