白萝卜怎么吃最营养 白萝卜怎样吃最营养
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1、白萝卜的吃法有很多种,首先可以把白萝卜炖汤喝,这样的做法比较营养,比如白萝卜排骨汤、白萝卜鸡汤、白萝卜鸽子汤等,白萝卜味道爽口,也含有多种氨基酸,和这些肉食结合在一起,能发挥出它更好的功效。白萝卜也可以直接炒着吃,或者是凉拌着吃,都很清淡。
2、也可以把白萝卜切成很小的细丝,做成凉拌直接食用,这样的话会比较想爽口。这样会增进食欲。也可以将冰糖和白萝卜一块进行炖煮,这样的话有润肺止咳的功效。
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