舌苔厚黄是怎么回事
一般来讲,舌苔厚黄是属于舌头异常表现的一种症状的,因此,对于舌苔厚黄的人来说,其就需要及时的查找到相应的病因,所以,接下来本文就将舌苔厚黄的原因分享如下。
方法/步骤
1其一:舌苔厚,有口气,一般说明胃有点小问题。如果目前没有其他不舒服的感觉,可先从饮食起居调养入手。患者要注意在平时保持生活的规律性,并且,要尽量在心情上保持愉悦,避免吃不易消化的食物,多吃蔬菜,水果,少吃肥腻,油炸食物,最好不喝酒,不吸烟。
2其二:舌苔厚,黄还要看看会不会腻,中医讲的“腻”就好比是东西“油”的感觉,如果有那说明是体内有湿热,需要化湿清热。
3其三:单纯舌苔厚黄,黄说明体内有热,建议晚上食物吃清淡点,偏凉一点,不饮酒,自身能较快调理过来,因为舌苔有时和天气也有相关关系,夏天暑湿胜,舌苔易厚,这些如果没有特殊不适,可以在日常生活中有意识的吃些化痰清热的东西,如:薏苡仁,莲子,芡实,茯苓,陈皮等等,均有一定疗效。
注意事项
在弄清了舌苔厚黄的原因后,患者还应注意在平时多饮水并常休息。
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