简单有效的瘦脸操
方法/步骤
1首先将双手握拳,然后用指节的凸起部位,两手直接从下巴那边为中心开始,分别往两边的耳朵下面刮去,稍加用力,重复十五次到二十次,这个动作紧实下巴,消除国字脸
2双手握拳,伸出小拇指,然后将小拇指卷起,用小拇指的第二个指节凸出来按摩,从鼻翼的两边往耳垂的方向刮去,注意要沿着颧骨刮,这个动作重复十五到二十次
3然后是用食指弯曲后的第二个指节,从太阳穴开始,慢慢刮压至耳根处,一样重复十五到二十次,轻轻用力,这个动作可以放松脸部的肌肉,可能做的时候会有一点点的不适感,慢慢的不适感会消除
注意事项
以上的动作注意要稍稍加点力气,最好是不要在脸部干燥的时候做,会导致脸部起皱纹,所以要在脸部湿滑的是偶进行。
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