明星吃什么减肥 推荐7食物
方法/步骤
1蔬菜沙拉 蔬菜沙拉可谓后台最为常见的食物之一,卷心菜、紫甘蓝、扁豆、玉米、黑橄榄等食材不见得有多美味,但等待换衣的短短时间内还是能够补充些许能量,可能有时一天只此这一顿!
2水果沙拉 和蔬菜沙拉相比,水果沙拉更为清淡,很多模特拒绝任何调味料,Laura McCone在Hervé Léger by Max Azria即是如此,好身材背后是要遭罪的。
3蔬菜三明治 蔬菜三明治尤其受到黑人模特的欢迎,Ornelia Edwards和Jourdan Dunn都爱它。诚然,这是一种快速补充能量的食物,将碳水化合物和维生素悉数网罗,吃饱了才能美美地去走台。
4苹果、香蕉、樱桃 青岛纪莉莉在Alexander McQueen的后台一直没闲着,吃罢苹果吃香蕉;Daria Strokous在Alberta Ferretti表演吞樱桃的动作;荷兰模特Lisanne De Jong则对着一颗青苹果猛啃。
5少量甜品保能量 甜品是某些模特的大忌,但也有人却完全吃不胖,投奔影坛的Gemma Ward在Basso&Brooke,荷兰模特Katja Borghuis同样拒绝不了美食的诱惑,捧着一个已经吃掉1/4的巧克力麦芬。
6蔬菜卷饼、黄桃 超模刘雯非常注重养生 ,讲究膳食搭配:在Donna Karan,她吃的是蔬菜卷饼;在Carolina Herrera,她吃的是黄桃丹麦。一定不能输在起跑线上,所以积蓄体能显得尤为重要。
7蛋糕诱惑难当 蛋糕在后台出现的场景并不鲜见,在Jil Sander,倍受Steven Meisel青睐的俄罗斯模特Daria Strokous收获了一个草莓奶油蛋糕;在Anna Sui,蛋糕放在玻璃托盘内,供模特自取。
注意事项
超模减肥钟爱以上七种食物,想要减肥的你,不妨借鉴一下,饮食中不妨加入这几种食物,也许对瘦身有帮助!
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