什么食物有利于化痰
方法/步骤
1冰糖雪梨,把雪梨洗干净之后切成块,加一点冰糖和核桃仁,不加水放在锅上蒸。冰糖炖雪梨可以起到润肺凉心,消痰降火的作用,如果我们的痰多是由于感冒,上火等原因而导致的话,我们就可以通过这种方法来进行缓解。
2橘红水鸭汤,我们从市场上买回白条鸭,到药店买一些橘红,回到家之后再切一几片生姜片和葱。然后把白条鸭和橘红放到炖锅中,加入水,水要稍微滑过鸭子。慢火炖制。这种橘红水鸭汤可以起到很好的化痰止咳的作用。
3冰糖萝卜片,把白萝卜洗干净之后切成小薄片,然后加上盐腌上两个小时左右,再用清水冲洗一遍,再用白醋腌制一个小时,用清水冲洗,把冰糖研成粉加入萝卜片中进行搅拌,可以直接食用。这种冰糖萝卜片也是可以起到化痰止咳的作用。
注意事项
到了季节变化的时候就很容易出现痰多,咳嗽的症状,而且久治不愈。这样就会对我们肺部粘膜造成一定的伤害。通过食疗就可以缓解这些症状。
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