宝宝便秘怎么办
宝宝便秘这个情况还是比较常见的,经常会导致宝宝精神状态不佳,而且出现营养不良的情况,接下来和大家分享一下宝宝便秘该怎么办。
方法/步骤
1办法一,人乳喂养婴儿较少发生便秘。如果发生,除喂人乳外,加用润肠辅食,如加糖的菜水或桔子汁(应用新鲜桔子挤汁,市售瓶装桔汁开瓶后易污染)、番茄汁、煮山楂或红枣水。4个月以上可加菜泥或煮熟的水果泥。母乳不足时,可加1~2次加8%糖的牛乳。蜂蜜水每日60~90ml,也有帮助。
2办法二,如果每天摄入益生元,不仅能够扼制肠内有害菌群的产生,还能为肠内有益菌提供良好的生长环境,造就健康肠道,改善便秘引起的肠胃失衡问题。能促进婴儿必需营养素代谢以及生长发育所必要的维他命B1, B2, B6,能够帮助孩子良好的成长发育。
3办法三,宝宝出现便秘这个情况是可以通过按摩腹部的方式来改善的,按摩腹部可以有效的促进肠胃蠕动,可以让宝宝更加轻松地排便。
注意事项
宝宝出现便秘这个情况可以给宝宝吃一些粗纤维的食物,比如芹菜韭菜,平时千万不要让宝宝长时间处于静止状态,多逗宝宝玩耍一下也是可以有效改善宝宝的消化功能。
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