酸奶哈密瓜的做法 哈密瓜功效介绍
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1、酸奶哈密瓜的做法:
⑴主料:哈密瓜100g。
⑵辅料:酸奶100ml。
⑶哈密瓜备好。
⑷去皮,切块。
⑸将酸奶淋到蜜瓜上。
⑹即可食用。
2、哈密瓜功效:哈密瓜有清凉消暑,除烦热,生津止渴的作用,是夏季解暑的佳品。食用哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用,可以用来作为贫血的食疗之品。中医认为,甜瓜类的果品性质偏寒,还具有疗饥、利便、益气、清肺热止咳的功效,适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者。
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